06 – 53857158
* Ma 9.00 – 18.00 u * Di 9.00 – 18.00 u * Wo 13.00 – 16.00 u (even weken)
* Do 9.00 – 16.00 u * Vr: 9.00 – 14.00 u (oneven weken) * Za 9.00 – 14.00 u (oneven weken)
Locatie
Instagram
Facebook

Archief nieuwsbrieven

Tag: kraaiepootjes

Logo
  

Uit de salon


Mijn vakantie zit er weer op. Ik heb genoten van heerlijke zonnige weken, een prachtige omgeving en de tijd om even helemaal op te laden. Het was heerlijk om er tussenuit te zijn, maar ook fijn om weer thuis te zijn, in het dagelijkse ritme te komen en met nieuwe energie aan het werk te gaan.
De herfst is voor mij een van de mooiste seizoenen van het jaar. Ik geniet van lange wandelingen met de honden in het bos, de prachtige herfstkleuren en de gezellige avonden thuis. Zelfs een frisse herfstdag kan ik enorm waarderen.
 
Ik wens u veel leesplezier en hoop u binnenkort weer in de salon te mogen verwelkomen!
 
Hartelijke groet,
Marianne

Boek nu

Houd uw voeten sterk en vitaal


Waarom is voetentraining goed voor uw voeten?
 Uw voeten bevatten veel kleine spieren, pezen en gewrichten. Door regelmatig voetentraining te doen, worden deze sterker en soepeler. Sterke voeten geven meer steun, zorgen voor een betere balans en kunnen helpen om pijnklachten te verminderen.
 
De voordelen van voetentraining:
🦶 Sterkere voeten
De spieren in uw voeten worden sterker en ondersteunen uw voetboog beter.
⚖️ Betere balans
Sterke voet- en enkelspieren helpen u stabieler te staan en te lopen.
😊 Minder pijnklachten
Voetentraining kan verlichting geven bij klachten zoals hielpijn, vermoeide voeten of een scheefstand van de grote teen.
🚶 Soepele voeten
Uw tenen en voetgewrichten blijven beter beweeglijk, waardoor lopen gemakkelijker gaat.
 
Tip: Net als de spieren in de rest van uw lichaam blijven ook uw voeten sterker en gezonder als u regelmatig oefent.
Voetentraining

Deze oefening maakt uw voeten soepeler en sterker.

Stap 1
Ga rechtop op een stoel zitten. Zet beide voeten plat op de grond.

Stap 2
Zet uw benen recht naar voren. Uw voeten wijzen ook recht naar voren.

Stap 3
Houd een vuist tussen uw knieën. Zorg dat uw knieën de vuist licht aanraken.

Stap 4
Til nu de binnenkant van één voet een beetje op. Houd ondertussen uw knie tegen de vuist aan.

Stap 5
Til daarna de buitenkant van dezelfde voet een beetje op. Ook nu blijft uw knie tegen de vuist aan.

Let op
Blijf tijdens de oefening rechtop zitten.
Houd uw been recht.
Laat uw tenen ontspannen. Trek ze niet omhoog.
Doe de oefening rustig en zonder spanning.

 Wilt u zeker weten dat u het goed doet? Vraag er eens naar in de praktijk. Dan kijk ik even met u mee. 


Behandeling van de maand: “Gouden Herfst”

 
Even ontsnappen aan de drukte van alledag? Deze gezichtsbehandeling verzorgt, hydrateert en revitaliseert je huid, terwijl jij geniet van een heerlijk ontspannen wellnessmoment.

Welkom [geur]ritueel
Dubbele reiniging
Intensieve reiniging
Peeling [korte nek en schoudermassage tijdens de peeling]
Ontspannende massage
Masker met ontspanningsmoment
Eindverzorging: serum, oogcreme en moisturizer

In oktober zijn er niet veel mogelijkheden voor afspraken daarom zal deze aanbieding lopen tot eind november. 

Prijs:  € 67,50
 

🍂Oktober: Hydratatie maand


Hydratatie
Voelt uw huid trekkerig of droog aan door het najaar?

Geef uw huid een intensieve vochtboost met de Sothys Crème hydra jeunesse satin Hydra4
 verzorging. Dankzij een geavanceerde combinatie van hyaluronzuur helpt deze lijn de huid langdurig te hydrateren, voller hydrateren en haar natuurlijke glow terug te geven.

October Aanbieding 
✨ 15% korting op het Hydra Hyaluronic Acid⁴ creme

   

Ik ben er even niet:


30 november tot en met 5 december
23 december tot en met 3 januari
[home] Nieuwsbrief Oktober 2026